Парады па правільным загару на адпачынку ў Тайландзе

каб адпачынак у Тайландзе не пераўтварыўся ў катаванне, усім, хто едзе адпачываць у гэтую краіну, трэба выконваць некалькі карысных саветаў. У першую чаргу варта ведаць, што сонца ў Тайландзе значна больш актыўна, чым ва ўмераным поясе, то ёсць у нас на Радзіме. Не лічыце, што калі на вуліцы пахмурна, то апранаць капялюш неабавязкова, а сонцаахоўны крэм для цела ( якую касметыку ўзяць з сабой у Тайланд? ) Неабходны толькі пястунам. Абгарэць можна нават у пахмурнае надвор'е!

Загар ў Тайландзе адмысловы. Тайцы цёмныя не толькі па прычыне расавых адрозненняў. Сапраўдны трапічны загар заўсёды будзе больш моцным у параўнанні з тым, які вы можаце атрымаць, проста качаючыся на сонейку дзе-небудзь у Крыме. Гэта значыць, вы загарыцца ў Тайландзе так, як не зможаце загарэць ў Расіі.

Як загараць у Тайландзе, каб гэтая працэдура была хутчэй карыснай, чым шкоднай? Запомніце, адно правіла - ніколі не загараць з поўдня да трох гадзін дня. Тайскае сонца ў гэты прамежак часу самае «пякучае». Калі ж вам трэба кудысьці ісці ў дзённыя гадзіны, то абавязкова змешвайце прамежкі знаходжання на сонца з прыпынкамі ў цені.

Роўны загар ў Тайландзе атрымліваецца, калі вы будзеце пастаянна перасоўвацца. Традыцыйнае ляжанне пластом прывядзе да таго, што вы набудзеце «плямістасць». Усе, хто не раз пабываў у гэтай краіне, на пытанне: "Як не абгарэць у Тайландзе?», - адкажуць аднолькава: «Пачынайце з малога, першае знаходжанне на сонца не павінна быць даўжэй 10-15 хвілін». А лепш падрыхтавацца загадзя да паляны тайскім сонцу - узяць абанемент у салярый перад паездкай на адпачынак ці зімоўку ў Тайланд .

Калі ж вы правялі на сонца столькі часу, што скуру ўжо пачатак шчыпаць, то неадкладна знайдзіце тенёк. Яшчэ лепш - прыміце халодны, прэсны душ, каб астудзіцца і змыць соль з скуры. Калі ўсё ж такі скура абгарэла, то, па-першае, не выходзьце на сонца ў ніжнім бялізну, па-другое, прыміце меры па дадатковай гігіены цела.

Калі ўсё ж такі скура абгарэла, то, па-першае, не выходзьце на сонца ў ніжнім бялізну, па-другое, прыміце меры па дадатковай гігіены цела

Лайфхакі. Як звесці верагоднасць сонечных апёкаў да мінімуму =)

Скура выконвае ахоўныя функцыі. У Тайландзе яны становяцца вырашальным фактарам у захаванні здароўя. Праз абгарэлы скурны полаг прамяні сонца яшчэ глыбей прасякнуты ў тканіны, што прывядзе да перагрэву і сонечнага ўдару. Акрамя таго, у трапічных краінах хваробатворных мікраарганізмаў значна больш, а ім таго і трэба, каб вароты для іх пранікнення былі адкрыты шырэй.

PS Я, калі ў першы раз пабываў у Тайландзе, не выконваў правілы правільнага загару. Вырашыў паехаць купацца на пляж Карон на Пхукет як раз у прамежак паміж 12-ці і 15-ці гадзін дня і, хоць, па большай частцы ляжаў пад парасонам, пад вечар абгарэў так, што нават не мог надзець футболку. І гэта было ў першы ж дзень адпачынку, а наперадзе яшчэ 2 тыдні !!! Уяўляеце як мне было? ))) На шчасце, усё абышлося і праз некалькі дзён усё прайшло. Мяне нават ўпускалі ў некаторыя клубы без верхняга адзення. А дадому я з'ехаў ужо чорненькі, як тайцы!