Подводное плаванье

дайвинг, фридайвинг, подводная охота, обучение дайвингу

Фридайвинг

   Фридайвинг (free — значит свободно) — это особое направление подводного плавания, основанное на нырянии с задержкой дыхания. Фридайверы ныряют без какого-либо специального оборудования, только маска и ласты. Длительность погружения зависит от того, как надолго вы способны задерживать дыхание. У непрофессионалов это обычно минута. Впрочем, при помощи тренировок можно довести это время до пяти и более минут.

   Фридайвинг — это не только вид спорта в чистом виде. Это дисциплина подводного плавания, где фиксируются мировые рекорды и достижения, но это не значит, что фридайвинг — только для профессионалов. Как и любой другой вид спорта, он может быть увлечением. А выбрать, что вам ближе — погружение с аквалангом или без, можно только по ощущениям, это очень индивидуально. Чтобы определиться, попробуйте и то и другое. Одно точно — люди, занимающиеся фридайвингом, становятся более спокойными, расслабленными, сосредоточенными. Потому что основное правило таково: «Расслабьтесь. Двигайтесь медленно. С водой надо взаимодействовать, а не покорять стихию». Если вы научитесь это делать, получите незабываемое удовольствие и ни с чем несравнимые эмоции.

   Для начала нужно пройти «курс молодого бойца» в бассейне. Во фридайвинге очень важна стратегия ныряния — нужно точно представлять, сколько времени уйдет на погружение и всплытие, нужно уметь правильно рассчитывать свои силы и контролировать самочувствие и дыхание. На большой глубине в организме увеличивается так называемое парциальное давление кислорода, и мы чувствуем себя комфортно. А вот подъем — самый ответственный момент, так как на последних метрах возникает дефицит кислорода, и неопытный ныряльщик может потерять сознание. Поэтому тренировка в бассейне обязательна. После этого человек уже понимает, что нужно делать, чтобы безопасно нырять, и может обходиться без инструктора.

   Самые захватывающие погружения проходят на Красном море, в Египете. Вода там равномерно теплая, без термоклина (когда на 12-17 метрах вода резко холодеет, как на Черном море, например). К тому же очень прозрачная. Видимость хорошая, плавать комфортно. Такие же комфортные, хорошие условия в Хорватии и Черногории — на Адриатическом море. Но там  прохладно, а в Египте можно нырять круглый год.