Подводное плаванье

Способность взглянуть на вещи по-другому называется «смена перспективы». Это навык, который люди развивают на протяжении всей жизни, так как мы накапливаем больше опыта и становимся все более способными смотреть с разных точек зрения. Мы можем стать на место другого человека и представлять себя в разных местах и ​​в разное время.

Смена перспективы важна для навыков подводного плавания, таких как планирование погружений, эффективное общение под водой и постоянная осведомленность об окружающей обстановке. Способность переключаться между несколькими точками зрения связана с эмпатией и способностью понимать, что думает другой человек. Считается, что гибкость смены перспективы также влияет на психическое здоровье, потому что, если вы можете изменить свой взгляд, вы можете смотреть на вещи по-другому.

Познакомьтесь с новыми частями самого себя. Посмотрите на мир со многих сторон.

Расширьте свои горизонты и измените свою перспективу

Ваше состояние можно описать, как находящееся между нервозностью и возбуждением. Вы надеваете маску. Вы начинаете дышать через свой регулятор и опускаетесь под воду. К вашему удивлению, вы понимаете, что вошли в другое измерение! Всю свою жизнь вы смотрели на поверхность океана и думали, что это зеркало, но теперь вы видите, что на самом деле это портал в иной мир. Как же вы могли даже не замечать, что этот удивительный мир существует?

Ваш горизонт стал шире, чем вы когда-либо могли себе представить, и ведь вы только что впервые увидели истинную глубину нашей планеты. Ваша точка зрения на Землю только что претерпела огромный сдвиг. Мир кажется намного больше, потому что когда мы воспринимаем что-то под другим углом, мы видим по-другому.

Дайвинг может изменить наш взгляд на вещи, потому что …

1. Путешествия расширяют кругозор – как дайвер вы исследуете новые участки океана при каждой возможности. Дайв-путешествия означают погружение в окружающую среду и знакомство с другими культурами.
2. «Голубой, а не зеленый» – половина мирового кислорода производится в океане. Дышите под водой, и вы сами увидите, откуда берется этот воздух!
3. Смена ролей – вы будете подниматься от роли студента до более опытного дайвера, и, возможно, в конечном итоге вы сами будете поддерживать новых дайверов. В вашем дайверском путешествии всегда открываются новые перспективы.
4. Новые возможности – вы погружаетесь с людьми, которые отличаются от вас! Ваш напарник может быть кем-то, кого вы бы никогда не встретили в реальной жизни. Разные языки, карьеры и культуры, но есть одна общая черта: вы дайверы. И дайвинг объединяет.
5. То, как ты смотрите на себя, изменится – вы можете дышать под водой! Вы преодолеваете трудности, о которых вы даже не подозревали в рамках прошлого горизонта. И этот горизонт будет расширяться дальше и дальше!

Меры предосторожности
Наибольшую опасность для снорклинга представляют прибрежные и прогулочные суда, такие как водные мотоциклы, скоростные катера и тому подобное. Подводное плавание часто погружается в воду, и над поверхностью видна только трубка. Так как эти суда могут летать на одних и тех же территориях, которые посещают ныряльщики, существует вероятность случайных столкновений. Парусники и парусные доски представляют особую опасность, так как их тихие силовые установки могут не предупреждать снорклинга об их присутствии. Подводное плавание может всплыть под судном и / или ударить его. Немногие места разграничивают небольшие районы ремесел от зон снорклинга, в отличие от тех, что делают обычные купальщики на пляжах, с районами, отмеченными буями. Поэтому любители подводного плавания могут носить яркие или светоотражающие цвета / наряды и / или использовать флажки для погружения, чтобы водители и другие могли легко их заметить.

Спины, лодыжки и задняя часть их бедер для снорклинга могут длительное время подвергаться воздействию солнца и могут сильно гореть (даже если слегка погружены в воду), не замечаясь вовремя. Ношение соответствующего покрытия, такого как «защита от высыпаний» с SPF (в более теплой воде), футболка, гидрокостюм и особенно «водонепроницаемый» крем для загара, уменьшит этот риск.

Обезвоживание – другая проблема. Настоятельно рекомендуется увлажнять воду перед входом в воду, особенно если вы планируете плавать с трубкой в ​​течение нескольких часов. Правильная гидратация также предотвращает судороги. Подводное плавание с гипервентиляцией для увеличения времени на поверхности может вызвать гипокапнию, если они гипервентилируют до погружения в воду. Это, в свою очередь, может привести к “отключению на мелководье”. Подводное плавание с приятелем и постоянная осведомленность о состоянии приятеля могут помочь избежать этих трудностей.

При подводном плавании на коралловых рифах или рядом с ними необходимо соблюдать осторожность, чтобы избежать контакта с деликатным (а иногда и острым или жгучим) кораллом и его ядовитыми обитателями, обычно в защитных перчатках и осторожном окружении. Царапины и порезы коралла часто требуют специализированной первой помощи и, возможно, неотложной медицинской помощи, чтобы избежать инфекции. Пинетки и ботинки для серфинга особенно полезны, так как они позволяют путешествовать по рифам, обнаженным во время отлива, чтобы получить доступ к высадкам или более глубоким водам внешнего рифа – это, однако, экологически безответственно.

Следует всегда избегать контакта с кораллами, потому что даже валунные кораллы являются хрупкими.

Другая проблема безопасности – взаимодействие и контакт с морской жизнью во время столкновений. Хотя тюлени и морские черепахи могут казаться безобидными и послушными, они могут встревожиться, если к ним приблизиться или почувствовать угрозу. Некоторые существа, такие как мурены, могут прятаться в расщелинах и ямах кораллов и кусать пальцы, когда происходит слишком много толчков. По этим причинам веб-сайты по подводному плаванию часто рекомендуют этикет «соблюдай, но не трогай» при подводном плавании.

Места для
подводного плавания Подводное плавание возможно почти в любом водоеме, но подводное плавание с большой вероятностью можно найти в местах, где есть минимальные волны, теплая вода и что-то особенно интересное, чтобы увидеть вблизи поверхности.

Как правило, любители подводного плавания предпочитают неглубокие рифы от уровня моря до 1-4 метров (от 3 до 13 футов). Также можно исследовать более глубокие рифы, но повторная задержка дыхания для погружения на эти глубины ограничивает количество практикующих и поднимает планку требуемого уровня подготовки и навыков. Риск увеличивается с увеличением глубины и продолжительности задержек дыхания с поверхности.

Варианты и связанные с ними виды деятельности.
Подводное плавание с болотом: индивидуальный вид спорта, популярный в Великобритании и Австралии.
Финсвимминг: отдельный вид спорта, самый популярный соревновательный вид спорта CMAS, единственный из этой федерации, присутствующий на Всемирных играх. Финсвиммеры используют немного другой шноркель, подходящий для гидродинамики и скорости.
Фридайвинг: любая форма дайвинга без дыхательного аппарата, но часто относящаяся к соревновательному апноэ как к спорту.
Подводное плавание: форма безудержного погружения с использованием автономного переносного дыхательного аппарата, часто в качестве времяпрепровождения.
Подводная охота: Рыбалка с копьем часто с подводным снаряжением, либо для соревновательного спорта или для получения еды.
Подводный хоккей: соревновательный командный вид спорта, играемый в плавательных бассейнах с использованием снаряжения для подводного плавания, клюшек и шайб.
Подводное регби: соревновательный командный вид спорта, играемый в глубоких бассейнах с использованием снаряжения для подводного плавания, корзин и мяча.

Научиться подводному плаванию не требует специальной подготовки, только умение плавать и дышать через трубку. Тем не менее, по соображениям безопасности, обучение и ориентация со стороны такого же «опытного» сноркелера, гида, магазина дайвинга или магазина по аренде снаряжения могут оказаться полезными для неопытных. Инструкции, как правило, охватывают использование оборудования, базовую безопасность, что нужно искать и на что обратить внимание, а также инструкции по сохранению (хрупкие организмы, такие как кораллы, легко повреждаются подводным плаванием).

Наводнение и очистка. Для того,
чтобы научиться снимать трубку, требуется некоторая практика. Подводное плавание выталкивает воду из шноркеля либо с резким выдохом по возвращении на поверхность (очистка взрывом), либо путем наклона головы назад незадолго до достижения поверхности и выдоха до достижения или разрушения поверхности (метод перемещения) и снова лицом вперед перед вдохом следующее дыхание. Метод смещения вытесняет воду, вытесняя ее присутствие в трубке с воздухом; это техника, которая требует практики, но очищает трубку с меньшими усилиями, но работает только при всплытии. Очистка брызг воды на поверхности требует струйной очистки.

Практика подводного плавания
Будучи неконкурентоспособным, подводное плавание считается скорее досугом, чем спортом. Подводное плавание не требует специальной подготовки, только самые базовые навыки плавания и способность дышать через трубку. Некоторые организации [кем?] Рекомендуют, чтобы в целях безопасности подводного плавания с маской и трубкой не плавали в одиночку, а с «приятелем», гидом или туристической группой.

Некоторые коммерческие организации подводного плавания требуют, чтобы подводные плаватели в их месте носили надувной жилет, подобный личному плавучему устройству. Они обычно ярко-желтого или оранжевого цвета и имеют устройство, которое позволяет пользователям надувать или спускать устройство, чтобы регулировать их плавучесть. Тем не менее, эти устройства препятствуют свободному погружению ныряльщика на любую глубину. Особенно в холодной воде, можно носить гидрокостюм соответствующей толщины и покрытия; Гидрокостюмы действительно обеспечивают некоторую плавучесть без такой большой устойчивости к погружению В тропиках сноркелеры (особенно те, у кого бледная кожа) часто носят шорты или рубашку и / или шорты, чтобы защитить кожу спины и верхних ног от солнечных ожогов.

Опытные любители подводного плавания могут перейти к любительскому фридайвингу, которому должно предшествовать, по крайней мере, некоторое обучение от инструктора по дайвингу или опытного фридайвера.

Дайвинг-маска. Подводное плавание
обычно носит ту же маску, что и аквалангисты. Создавая воздушное пространство, маска позволяет подводному плавнику четко видеть под водой. Все маски для подводного плавания состоят из линз, также известных как лицевая панель, юбка из мягкой резины, которая закрывает нос и уплотнения на лице, и головной ремень для удержания его на месте. Есть разные стили и формы. Они варьируются от моделей овальной формы до более низких масок внутреннего объема и могут быть изготовлены из разных материалов; общий выбор – силикон и резина. Подводное плавание, которое остается на поверхности, может использовать очки пловца, которые не закрывают нос.

Полнолицевая маска для снорклинга
Полнолицевые маски для снорклинга используют встроенный шноркель с отдельными каналами для впуска и выдыхаемых газов, теоретически гарантируя, что пользователь всегда дышит незапятнанным свежим воздухом независимо от дыхательных усилий. Основная трудность или опасность заключается в том, что он должен идеально подходить для всего лица, и поскольку никакие два лица не имеют одинаковую форму, его следует использовать с большой осторожностью и в безопасной воде. В случае случайного затопления всю маску необходимо снять, чтобы продолжить дыхание. Если сноркелеру не удастся выровнять, не зажав нос, его можно использовать только на поверхности или на пару футов ниже, так как конструкция не позволяет зажимать нос, чтобы выровнять давление на большей глубине.

В результате короткого периода с необычайно большим количеством смертей от подводного плавания на Гавайях есть некоторые подозрения, что дизайн масок может привести к накоплению избыточного CO2. Несомненно, что виноваты маски, но штат Гавайи начал отслеживать оборудование, используемое в случаях подводного плавания со смертельным исходом. Помимо возможности того, что маски, или, по крайней мере, некоторые марки масок, являются причиной, другие теории включают возможность того, что маски делают подводное плавание доступным для людей, которые испытывают трудности с традиционным снаряжением для сноркелинга. Такая простота доступа может привести к тому, что большее количество любителей подводного плавания не получат опыта или имеют медицинские проблемы, что может усугубить проблемы, не связанные с типом используемого оборудования.

Подводное плавание – популярное развлечение, особенно в тропических местах курорта. Основная привлекательность – это возможность наблюдать за подводной жизнью в естественных условиях без сложного оборудования и обучения, необходимых для подводного плавания. Он привлекателен для всех возрастов из-за того, как мало усилий, и без выдыхаемых пузырьков снаряжения для подводного плавания. Это основа двух поверхностных дисциплин подводного спорта плавания на плаву.

Подводное плавание также используется аквалангистами, когда они на поверхности, в подводных видах спорта, таких как подводный хоккей и подводное регби, и как часть поисков на водной основе, проводимых поисково-спасательными командами.

Подготовить

Маска для снаряжения – Подводное плавание обычно носит ту же маску, что и подводные. Создавая воздушное пространство, маска позволяет подводному плавнику четко видеть под водой. Все маски для подводного плавания состоят из линз, также известных как лицевая панель, удобная юбка, которая также закрывает нос, и головной ремень. Есть разные стили и формы. Они варьируются от моделей овальной формы до более низких масок внутреннего объема и могут быть изготовлены из разных материалов; общий выбор – силикон и резина.
Трубка для плавания – трубка пловца, обычно длиной около 30 сантиметров, с внутренним диаметром от 1,5 до 2,5 сантиметров, обычно L- или J-образной формы, с мундштуком на нижнем конце и изготовленная из резины или пластика. Он используется для вдыхания воздуха над поверхностью воды, когда рот и нос пользователя погружены в воду. В трубке обычно есть кусок резины, который прикрепляет трубку к внешней части ремешка маски для дайвинга. Старая техника проталкивает трубку между ремешком маски и головой, но эта практика увеличивает шансы утечки маски. Оптимальная расчетная длина трубки трубки составляет не более 40 сантиметров (около 16 дюймов). Более длинная трубка не позволит дышать, когда подводное плавание глубже, так как это поместило бы легкие в более глубокую воду, где давление окружающей воды выше. Тогда легкие не смогут надуться, когда снорклер вдыхает, потому что мышцы, которые расширяют легкие, недостаточно сильны, чтобы противостоять более высокому давлению.
Ребра – обеспечивают большую площадь поверхности, чтобы давить на воду. Это позволяет вам легче плавать, используя мощные мышцы ног, но не нужно плавать. Это перемещает вас более эффективно, освобождает ваши руки и позволяет пловцу быстрее покрывать большие области. Большинство плавников для снорклинга – открытая пятка, но есть также полные плавники для ног. Быстро регулируемые пряжки – это удобная функция для быстрой регулировки и удаления плавников при входе и выходе из воды.
Гидрокостюм может понадобиться, если плавать с маской и трубкой в ​​более холодной воде и помогает обеспечить теплоизоляцию, стойкость к истиранию и плавучесть. но даже лайкра или другая «защитная одежда» могут помочь защитить от медуз и других мелких царапин и ушибов. Гидрокостюмы, как правило, изготавливаются из вспененного неопрена и бывают разных длин и размеров в зависимости от необходимости покрытия.

Ныряние с маской и трубкой – это практика плавания на или над водоемом, в то время как она снабжена водолазной маской, трубкой в ​​форме трубки, называемой трубкой, и обычно плавниками. В более прохладных водах также можно носить гидрокостюм. Использование этого оборудования позволяет подводному плавателю наблюдать за подводными аттракционами в течение длительных периодов времени при относительно небольших усилиях.

Подводное плавание – популярное развлечение, особенно в тропических курортах и ​​местах подводного плавания. Основная привлекательность – это возможность наблюдать за подводной жизнью в естественных условиях без сложного оборудования и обучения, необходимых для подводного плавания. Он привлекателен для всех возрастов из-за того, как мало усилий, и без выдыхаемых пузырьков снаряжения для подводного плавания.

Подводное плавание также используется аквалангистами, когда на поверхности, и поисково-спасательные команды могут плавать с маской и трубкой как часть поиска на воде. Это также средство для достижения цели в подводных видах спорта, таких как подводный хоккей, подводное регби и подводная охота.

Происхождение
Археологические свидетельства еще с 3000 г. до н.э. указывают на некоторых из самых ранних известных дайверов; Губернаторы на Крите использовали полые тростники, чтобы они могли дышать, погружаясь в воду. Подводное плавание также упоминается Аристотелем в его «Частях животных». Он относится к дайверам, использующим «инструменты для дыхания», напоминающие хобот слона.

Труба фиксируется на левой стороне маски. Трубка должна иметь диаметр 2 см и длину около 35 см. Использование роликов можно регулировать по месту нахождения его крепления к маске. Это очень важно, потому что как только маска, трубка не должна выступать над головой более 5-8 см. Более длинные трубы могут вызвать сопротивление дыханию и уменьшить удовольствие от дайвинга. Труба с одной стороны закончено с мундштуком, а с другой — клапаном, который предотвращает заливки воды.
Ласты для подводного плавания

Ласты позволяют движению и преодоление довольно больших расстояний. Производятся только 4-х размеров: S, M, L, XL. Не всегда удается найти ласты, чтобы идеально подходили к ноге. А еще лучше, купите немного слишком большие ласты, чем слишком маленькие.

Для начала необходимо иметь маску, трубку и ласты. Костюм будет нужен только на следующем этапе, когда вы освоили основы дайвинга и решили погружаться.
Маска для подводного плавания

Маску перед покупкой лучше попробовать и посмотреть. В магазине, натяните маску на лицо. Наклонитесь немного вперед и проверьте, что маска мгновенно прикрепилась к лицу. Затем прикрепите ремешок и убедитесь, что силиконовая резинка маски тесно прилегает к поверхности каждой стороны. Проверьте также, что нос не касается маски, если это произойдет — обратите внимание на маски с большим носом. Современные маски обычно изготавливаются из закаленного стекла (очень устойчивой к воздействию, и после каких-либо повреждений практически нет возможности повредить глаз) и силиконовый воротник. Большинство масок являются прозрачными, которые не ограничивают поле зрения. Маски с черным воротником предпочитают выбирать операторы и фотографы — в маске они сразу видят фрагмент подводного мира.

Преимущества хорошей маски для подводного плавания:

Это обеспечивает большой угол обзора по вертикали и горизонтали;
плотно прилегает к лицу;
изготовлен из материалов высокого качества, которые могут выдержать несколько сезонов подводного плавания;
Это будет полезно для вас

Чтобы заняться сноркелингом, просто купите оборудование для подводного плавания ABC, маску, трубку и ласты. Маска с закаленным стеклом для глаз и носа и трубку. Сноркелинг рассматривается как самостоятельная дисциплина, или в качестве первого шага, чтобы научиться подводному плаванию.

Сноркелинг представляет собой неглубокое плавание или чуть ниже поверхности воды, что позволяет наблюдать за коралловыми рифами и красочными рыбами плавающих на поверхности воды. С помощью специальных окуляров и удобной трубки для дыхания, вы можете испытать невероятные приключения, без инвестиций на оборудование и курсы дайвинга.
Преимущества подводного плавания — Сноркелинг

Самым большим преимуществом является возможность заняться сноркелингом не только взрослым, но и детям. Самая примитивная разновидность спорта — или погружения в мелководье, которому не нужны специальные навыки плавания, чтобы получить возможность увидеть уникальную растительность и рыбу.

Трубки и маски достаточно, чтобы во время туристической поездки испытать невероятные приключения. После первого погружения в совершенно прозрачной или бирюзовой воде вам откроется пространство, которое не сравнимо с другими развлечениями в воде. Оказывается, что обычные очки передают не четкие формы и цвета. Это причина, почему так много людей, которые занимаются сноркелином делают ошибку.

Наиболее популярные направления для подводного плавания являются Греция, Хорватия, Египет, Турция, Кипр и Таиланд. Идеальное место для подводного плавания рекомендуется Красное море и Средиземное море.

Еще одним преимуществом является то, что оборудование для сноркелинга имеет малый вес и занимает мало места. Чтобы начать плавать, нет необходимости идти дайвинг центры и платить инструкторам. Просто упакуйте в чемоданы необходимое оборудование и попробуйте в перерывах принятия солнечных ванн на пляже сноркелинг.

Сноркелинг в качестве безопасной формы дайвинга также рекомендуется людям, которые чувствуют страх погружения на десятки метров и не хотят погружаться на глубину.